外側の筋肉、表層筋の役割を多くの人が誤解していると思う。いい姿勢は表層筋で作るものとしてないか？様々な固定化が見受けられる。そして、その固定化ごとの痛めかたがある。表層筋は動く為のものなら、どう固定化しても、動けなくしてることだ。歪みの固定化だ。そう、表層筋の役割は歪めることなのだ。それなのに整える為のものと、一見、やけに正しいかのような認識がはびこっている。そう認識してるから、その思ってる通りになってしまってるんだ。外の筋肉は自由に歪めれて、内の筋肉、深層筋で姿勢を保てるというのが望ましい。深層筋は、骨のズレにより受動的に使われ、骨の位置を保とうとする。その受動性が深層筋の能動性だ。骨をズラすような動き方は表層筋がリラックスしてないと起きないから、表層筋で整った形にしてると、深層筋が活きず、外の筋肉を固めて姿勢を保つしかなくなる。それぞれの役割が出来てないというか、余計なことをしている。深層筋が使えると、表層筋で姿勢を保つ必要がなくなる。表層筋のお芝居してないで、どうにでも歪めれるよ
うに空けとこう。
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